Training mit Deinem persönlichen                Fitness Trainer

Du entscheidest wie wichtig Du Dir bist

Jeder Mensch ist verschieden. Jeder Mensch ist individuell. Warum soll dann das Training nicht individuell sein? Ein Training sollte immer auf Deine persönlichen Bedürfnisse und Ziele abgestimmt sein. Das kann aber nur ein Personal Training bieten.

Du bist flexibel, denn Du bestimmst den Ort und die Zeit. Zeitmangel muß kein Hinderungsgrund mehr sein. Und auch nicht der ewige Stau auf dem Weg zum Fitness-Studio.

Ein Personal Trainer kann Dich vor Verletzungen schützen, denn er kontrolliert Deine Übungen und korrigiert Dich sofort, wenn die Übungen falsch ausgeführt werden. 

Das ist dann besonders wichtig, wenn Du nach einer OP oder einer Verletzung Deine Muskulatur wieder aufbauen mußt. Dann hilft ein erfahrener und qualifizierter Trainer, der nur für Dich da ist, am besten. 

Ein weiterer, ganz wesentlicher Punkt ist der Spaß und die Motivation beim Training, auf dem Weg Deine Ziele zu erreichen.

In all diesen Punkten findest Du mich wieder

Bei welchem Thema darf ich Dich als Fitness Trainer unterstützen ?

Functional Training für Deine Mobilität

Heutzutage geht man nicht mehr ins Fitness-Studio um riesige             Muskelberge aufzubauen. Das Ziel ist vielmehr eine sportliche,           durchtrainierte Figur zu erhalten. Aber den Körper auch so zu stärken, daß man ohne Schmerzen und Probleme die alltäglichen Arbeiten bewältigen kann. 

Die Trainingsform, die dafür steht ist das funktionelle oder auch         Functional Training

mehr Informationen


Muskelaufbautraining zur Wiederherstellung deiner Muskulatur

Vermutlich erwartest Du hier Tipps und Tricks, wie ich Dir riesige       Muskelberge verschaffen kann. Natürlich kann ich Dich hier                weiterbringen. Wichtig sind aber vor allem diejenigen, die ihre             Muskulatur nach einer Reha, Operation oder Verletzung wieder           herstellen oder aufbauen müssen. Dazu brauchst Du dringend           professionelle Unterstützung. Nichts ist schlimmer als jetzt die         Übungen falsch auszuführen

mehr Informationen


Training für Senioren für eine lange Lebensqualität

Du willst Deine Lebensqualität bis ins hohe Alter behalten oder sogar steigern? Dein Ziel sollte sein, lange auf fremde Hilfe verzichten zu können. Mit dem richtigen Training kannst Du den natürlichen Abbau der Muskulatur verzögern. Ausdauertraining verbessert Dein Herz- Kreislaufsystem. 

Lebensqualität ist durch nichts zu ersetzen. Auch Du kannst von Deinem Training profitieren.

mehr Informationen

 


Wettkampfvorbereitung - Dein Weg auf die Bodybuildingbühne

Du hast lange trainiert und möchtest Deine Form auf der                       Wettkampfbühne zeigen?

Jetzt kommen bis zu 16 Wochen auf Dich zu, bei denen eine ganze Menge zu beachten ist. Jeder Fehler, den Du jetzt machst kann darüber entscheiden, ob Du ins Finale kommst, oder nicht.                                                Eine Vorbereitung auf  einen Fitness- oder Bodybuildingwettkampf      bedeutet nicht einfach nur Diät.                                                                          Eine genau geplante Vorbereitung entscheidet darüber ob sich Deine ganze Quälerei gelohnt

mehr Informationen

 


Kontakt

Harald Becker

Ernährungsberatung & Personal Training

 

Nosthoffenstraße 1

40589 Düsseldorf

Telefon 0160 - 903 94 598

 

E-Mail: info@schlank-macht-spass.de

Service

Ernährungspläne

Trainingspläne

Kurse

Seminare

Vorträge

Rezepte