Wettkampfvorbereitung -                           ich unterstütze Dich

Meine Angebote für die Unterstützung bei der Wettkampfvorbereitung

 

 

Personaltraining: Einzelstunde:                                                            60,- €

 

Personaltraining: Paket 6 x Einzelstunde:                                           330,- € 

                                                                                                               (= 55,- € pro Einzelstunde)

 

Personaltraining: Paket 16 Wochen Wettkampfvorbereitung                49,- € pro Einzelstunde

Mindestbuchung eine Einzelstunde pro Woche

 

Weitere Staffelungen auf Anfrage

 

Betreuung am Wettkampftag:

Ø  beinhaltet u.a. ein Vorgespräch am Vorabend der Wahl

Ø  Formcheck

Ø  auf Wunsch Tanning für den Wettkampf                                             180 €

                                                                                                             (plus Anreisekosten und Hotelunterkunft)

 

Ernährungsberatung

Ø  Berechnen des individuellen Nährstoffbedarfs

Ø  Individueller Ernährungsplan (2 Beispieltage)

Ø  Individuelles Erstellen der Makronährstoffverteilung                 

Ø  Anpassen des Ernährungsplanes bis zum Wettkampftag

Ø  Anpassen der Makronährstoffverteilung bis zum Wettkampftag           350,- €

 

 

Komplettpaket Wettkampfbetreuung:

Dieses Paket gilt für eine 16-wöchige Wettkampfvorbereitung

 

Teil 1: Personaltraining:

beinhaltet

Ø  Individuelle Trainingspläne

Ø  Anpassung der Trainingspläne bis zum Wettkampftag

Ø  Personaltraining 1 Einzelstunde pro Woche

 

Teil 2: Ernährungsberatung:

beinhaltet

Ø  Berechnen des individuellen Nährstoffbedarfs

Ø  Individueller Ernährungsplan (2 Beispieltage)

Ø  Individuelles Erstellen der Makronährstoffverteilung                 

Ø  Anpassen des Ernährungsplanes bis zum Wettkampftag

Ø  Anpassen der Makronährstoffverteilung bis zum Wettkampftag    

 

Teil 3: allgemeine Wettkampfbetreuung:

beinhaltet

Ø  Formcheck Woche 16 bis 10 vor dem Wettkampftag alle 3 Wochen

Ø  Formcheck Woche 10 bis   4 vor dem Wettkampftag alle 2 Wochen

Ø  Formcheck Woche   4 bis   1 vorn dem Wettkampftag wöchentlich

Ø  Betreuung am Wettkampftag (auf Wunsch mit Tanning) 

                                                                  Paketpreis:     1200,- € 

    plus Anreisekosten zum Wettkampfort und Hotelübernachtung

 

 

Onlinecoaching:

Ø  16 Wochen Betreuung bis zum Wettkampftag

Ø  Berechnen des individuellen Nährstoffbedarfs

Ø  Individueller Ernährungsplan, inkl. Anpassung bis zum Wettkampftag

Ø  Individuelle Makronährstoffverteilung

Ø  Individueller Trainingsplan, inkl. Anpassung bis zum Wettkampftag

Ø  Ständige Unterstützung durch WhatsApp und E-Mail

Ø  Skype- oder Telefonkontakt auf Wunsch

Ø  Alle drei Wochen Analyse und Auswertung der Form mit Hilfe von Fotos und Körpermaßen etc.

 

                                                                                                          Paketpreis:       380,- €

Wenn Du nicht ins Finale kommst, erstatte ich Dir 15% des vereinbarten Preises

Kontakt

Harald Becker

Ernährungsberatung & Personal Training

 

Nosthoffenstraße 1

40589 Düsseldorf

Telefon 0160 - 903 94 598

 

E-Mail: info@schlank-macht-spass.de

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