Ernährungsberatung bei Dir zu Hause

 Kennenlerngespräch:

 Das Kennenlerngespräch beinhaltet

 Ø  besprechen Deiner Ziele

 Ø  besprechen des Anamnesebogens

Das Kennenlerngespräch ist grundsätzlich kostenlos

Einzelgespräch (ca. 60 Minuten):

Optionale Themen können sein:

Ø  Analyse des Ess- und Trinkverhaltens

Ø  Besprechen von Nahrungsmittelalternativen

Ø  auf Wunsch Kühlschrank-Check                                                                  45,- €

Folgegespräch (ca. 60 Minuten):

Optionale Themen auf Anfrage                                                                         45,- €

Folgegespräch (ca. 45 Minuten):

Optionale Themen auf Anfrage                                                                         35,- €

7-Tage-Ernährungsprotokoll                                                    

inkl. computergestützter Auswertung

mit Auswertung der Makronährstoffe

Kohlenhydrat, Fett und Eiweiß

und der Mikronährstoffe Vitamine und Mineralstoffe                                  59,- €

4-Tage-Ernährungsprotokoll

inkl. computergestützter Auswertung

mit Auswertung der Makronährstoffe

Kohlenhydrat, Fett und Eiweiß

und der Mikronährstoffe Vitamine und Mineralstoffe                                  49,- €

Ihr bekommt von mir ein Ernährungsprotokoll welches Ihr über den gewählten Zeitraum führt.

Ihr erhaltet eine schriftliche, detaillierte Auswertung.

Im Preis enthalten sind die Kosten für eine ausführliche Besprechung des Ernährungsprotokolls

Einkaufscheck                                                    

 in Deinem bevorzugten Einkaufsmarkt

Ø  Bewerten der Nährwerttabelle von Lebensmitteln

Ø  Versteckte Fallen in Diät- oder Lightprodukten

Ø  Entdecken von gesunden Nahrungsmittelalternativen

Ø  Ernährungsberatung direkt am Regal                                                             55,- €

Nachbetreuung Telefon / E-Mail (ca. 30 Minuten):

Ø  Ihr habt später noch Fragen oder wünscht eine gelegentliche Betreuung ?

Ø  Ihr braucht weiterhin Motivation oder Unterstützung

Ø  Ihr habt Fragen zu eurem aktuellen Ernährungsplan

weitere Möglichkeiten auf Anfrage

Ich bleibe gerne mit euch in Kontakt                                                                     29,- €

Online-Ernährungsanalyse:

Du möchtest eines der Angebote wahrnehmen und bist zur Zeit terminlich zu sehr eingebunden?

Du hast, aufgrund der Entfernung, keine Möglichkeit ein persönliches Gespräch wahrzunehmen?

Dann nutze doch meine Online-Ernährungsberatung

Wie läuft sowas ab?

Wir klären vorab auf Wunsch per Telefon oder E-Mail Dein persönliches Ziel ab.

Wir besprechen dabei den Anamnesebogen.

Du erhältst von mir per E-Mail ein Ernährungsprotokoll. Dieses Protokoll führst Du

eine Woche und schickst es mir anschließend per E-Mail oder Post zurück.

Du bekommst von mir nach wenigen Tagen eine sehr umfangreiche, schriftliche Analyse deines Ess- und Trinkverhaltens inkl. Verbesserungsvorschläge, per Mail oder auf Wunsch per Post.

Anschließend klären wir das weitere Vorgehen. Du erhältst von mir Angebote für weitergehende Onlineberatungen.

Auf Wunsch per E-Mail, Telefon oder Skype.

Kosten für die Onlineanalyse                                                                                75,- €

Kosten für folgende Angebote                                                                              auf Anfrage