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Ein aktiver und gesunder Lebensstil ist in der Regel ein Zusammenspiel von Ernährung und Bewegung.

Ich berate Dich über eine ganzheitliche, gesunde Ernährung und ich unterstütze Dich beim

Erreichen Deiner persönlichen Fitnessziele.

Bei einem unverbindlichen und kostenlosen Informationsgespräch besprechen wir

Deine Wünsche und Ziele und den weiteren Ablauf.

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Ernährungs-beratung

Ernährungsberatung ist mehr als nur Diät

Gesunde Ernährung hat einen maßgeblichen Anteil an einen besseren Wohlbefinden und einem fitten und leistungsstarken Körper.

Ich zeige Dir auf welche Zutaten Du achten mußt wenn Du Dich gesund ernähren willst. 

Wenn Du schwanger bist überlegen wir zusammen, welches die beste Ernährung für Dich ist.

Wenn Du Sportler bist, zeige ich Dir, wie Du mit der Ernährung Deine Leistung verbessern kannst.

Erkennst Du Dich wieder? Dann sieh Dir meine Angebote an.

 

Gewichts-

coaching

Gewichtscoaching ist die optimale Ergänzung zur Ernährungsberatung Auf dem Wege zu einem gesunden Ernährungs-verhalten brauchst du gelegentlich Motivation? 

Du willst Unterstützt werden um Deine gewünschte Kleidergröße zu erreichen?

Du bist nach langen Wochen schlanker geworden und willst den bekannten Jo-Jo-Effekt verhindern.

Du benötigst eine dauerhafte Betreuung über einen längeren Zeitraum?

Ich motiviere und unterstütze Dich dabei,

wenn Du Dich gesund ernähren oder Dein Gewicht reduzieren willst. 

Personal-

training

Personaltraining ist das individuelle Training nur für Dich

Bei einem Personal Training hast Du meine 100 prozentige Aufmerksamkeit von der ersten Sekunde an. Trainingszeit und -ort bestimmst Du. Zeitmangel muß keine Ausrede mehr sein. Nach einer Verletzung oder Operation baue ich mit Dir die Muskeln um der verletzten Stelle wieder auf.

Hast Du im Alter Angst vor Stürzen oder willst länger mobil bleiben ?

Ich zeige Dir wie.

Lass uns zusammen Grenzen nach hinten verschieben

 

 

Wettkampf-

vorbereitung

Die Vorbereitung auf einen Bodybuilding- oder Fitnesswettbewerb ist nicht nur Trainieren und Diät. 

Eine Vorbereitung auf einen Wettkampf ist purer Streß. Von der Anmeldung bis zum Auftragen der richtigen Bräunungscreme muß der Wettkämpfer auf viele Sachen achten. Das nimmt die Konzentration auf das Wesentliche. Ich werde Dich dabei unterstützen und beraten

Formcheck, Training, Wettkampfdiät oder der ganze Weg bis zur Bühne. Hole Dir meine Unterstützung 

 


Kontakt

Harald Becker

Ernährungsberatung & Personal Training

 

Nosthoffenstraße 1

40589 Düsseldorf

Telefon 0160 - 903 94 598

 

E-Mail: info@schlank-macht-spass.de

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